乾燥又溫差大的換季時期，讓你的頭皮狂亮警訊了嗎？照理來說，冬季時頭皮應該會乾爽無比才是，但是事情好像跟你想的背道而馳……其實冬天的頭皮比你想像的更容易出油，因為乾冷的氣候會使身體缺水，當頭皮缺水導致油水不平衡，這時候頭髮就容易出油了。

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油性頭皮的你，以下有幾點讓頭皮更舒爽的訣竅：

  • 攝取原形食物，避免辛辣重口味

 

當吃下的食物過於刺激，像是太辛辣或是太過油膩，會影響頭皮皮脂腺的分泌，讓頭髮變得更油。建議多攝取含鈣又清血脂的玉米、防止體脂肪堆積的冬瓜、減少膽固醇吸收的牛奶或五穀雜糧、富含多種不飽和脂肪酸的魚肉等，減少因飲食造成的頭皮出油狀況​。​

 

  • 充足且規律的睡眠

身體在睡眠時，大腦可以獲得休息，身體細胞也會進行修復。當睡眠不足或是熬夜時會導致內分泌紊亂，讓頭皮無法好好休息，自然就會分泌更多的油脂。

 
  • 清潔與保濕同步進行

油性頭皮的人，在乾燥的冬天常有不知道該用保濕洗髮精還是控油洗髮精的困擾，其實兩種洗髮精都有其功效，最好的方式就是兩支洗髮精同時使用。建議先以控油洗髮精去除髒污，接下來再用含保濕成分的修復洗髮精保濕頭皮即可。

▲控油第一步

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Love Dear 「瞬酵控油清橙洗髮精」不追求過度清潔，只想幫助你帶走過多油脂，其中添加的複合果酸是由越橘、檸檬、柳橙和糖槭萃取而來的清爽配方，能有效抑制皮脂生成，調理頭皮，而狗牙薔薇果則含有豐富必需脂肪酸，可以修護髮絲，讓髮絲更輕盈柔順。

▲保濕第二步

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使用「瞬酵控油清橙洗髮精」洗淨頭皮之後，接下來要給秀髮更多的關愛與修復。Love Dear 「胚萃還原修復洗髮精」 能提供秀髮應有的能量與活力，主打明星成分—小麥胚芽含豐富維他命Ｅ，能保濕並滋潤養護頭皮，並在髮絲上形成保護膜，而燕麥護養精萃則含有β葡萄糖，能讓深層髮根健康鎖水、防止乾燥。

冬天的油性頭皮更需要好好照護，「瞬酵控油清橙洗髮精」和「胚萃還原修復洗髮精」皆含有天然好泡泡，不添加矽靈、人工香精等成分，不過多的化學殘留，能適度帶走髒污，只給秀髮該有的營養和能量。天然植萃照顧秀髮靈魂，絲滑玉液覆蓋頭皮時，不妨來場頭皮按摩盛宴，用指腹進行按摩，讓緊繃的神經和頭皮壓力釋放，找回更健康的髮絲。

 

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