釋放|每日10分鐘,我的遐享秘境

創造恰好自在儀式
 

 

在日常繁忙生活裡

如果每天擁有10分鐘的餘裕

你會做出什麼樣的選擇呢?

 

 

10分鐘的時間也許並不長

但即使每天只有與自身相處一點點的時間
堆疊起來,也能漸漸形成正面效應

 

閱讀

讀書讓我們得以梳理思緒,在吸收豐富知識後,也較能獲得理性思考,隨時維持情緒穩定,也許隨著網路發展,讓所有資訊的界限看似變得無邊,但反而造成碎片化,無法有脈絡地來釐清新接觸到的事物。

 

而在吸收新知的同時,我們也能從中獲取共鳴理解自己,或者挖掘到你從未認識過的那一面,並更貼近與私密部位之間的連結,傾洩總是羞於開口的私處狀況。

撰寫日記

寫日記除了釋放、轉移日常裡壓抑的情緒,也能促使我們一步步觀察自身感受與私密肌反應,洞察內心真正所想要和需要的,引導自己認識身體構造、狀態,並尋找出解決辦法。

 

生活在現代,總會有響不停的訊息提醒聲、開不完的會議,加上思緒奔騰,掏空了身心能量,也隱隱牽動著私處情緒,最終反應到自己身上,有時,我們會忘了為什麼而忙碌,離訂下的目標愈來愈遠,但在回顧每次執筆的軌跡時,其實我們更能學習反省或者面對之前的不足,奠定好未來成長的基礎,更靠近理想目標。

瑜珈

各種情緒波動、與他人相處時的磨合,都一點一滴積累成內心雜質,肢體語言也無形中透露著心理狀態,與自身相處的10分鐘裡,我們可以選擇執行簡單瑜珈動作,舒展僵硬身軀和心靈。

 

瑜珈讓我們得以專注於當下,解緩心理壓力引起的身體困擾,由內而外保持身心穩定性,並回饋到自己身上,達到正面循環。

 

 

10分鐘的時間,除了養成各種生活習慣之外

也足夠在每次私膚部位輕潔儀式裡

親聽私處情緒,讀懂身體變化

 

但你知道嗎?也許你習以為常的如廁清潔方式可能會損傷到私密處 

 

輕潔儀式・十分清爽

私處、腹股溝、肛門相當嬌嫩柔弱,如果碰到粗糙衛生紙,其實很容易被劃破,藉由簡單的輕潔儀式養成濕擦習慣吧!

 

將No.3 私膚輕噴霧噴灑於衛生紙後,溫柔撥開大陰唇,由尿道口點壓、單向往前擦拭,前後來回反而容易導致尿液、分泌物沾染陰道口,失去帶走髒污的原意,噴霧裡內含不具備涼感刺激成分的薑純露,能在促進肌膚循環效果的狀態下,一起協助帶走各種污垢。

 

肛門則建議以輕柔旋轉的方式擦起髒污,重複2~3次直到擦起的衛生紙只有淡淡痕跡,別為了擦到完全沒痕跡而反覆擦拭,造成摩擦損傷肛門肌膚。其實女性在經期期間,為了避免私處沾染著經血,也容易過度清潔,但這時有些微血跡,是件很正常的事,只要晚上再使用98%天然私膚露細細潔淨即可。

 

透過輕潔儀式,我們更理解了身體的變化與構造

也懂得學會如何與當下的自己相處

讓今天能比昨天再更了解自己一些

 

 

每日和自己預約10分鐘

與No.3 私膚輕噴霧,實踐恰好的自在儀式

大方創造與自己相處的私密時刻吧!

 

清潤精油・協調與私處的接觸

結合三種清潤精油,花梨木、玫瑰天竺葵、薰衣草,營造清新木質花香,舒緩因附著在外陰部、腹股溝與肛門污穢而產生的異味,以及乾燥粗糙衛生紙磨擦到柔嫩私處引起的乾癢不適,釋放私處情緒、黏膩與髒污。

 

環保科技植萃・修護耗損能量

由永久花幹細胞、牡丹花、糙米酵母萃取構成。含豐富醣類及脂類,能滋潤肌膚,隨時處於高保濕狀態,而多達20種的胺基酸成分,可以修復磨擦逐漸累積而引起的損傷,強化肌膚力量,完整私密保養,也將心情陰霾輕掃而空。

 

全台首創無酒花精・點亮情緒

無酒代表「無酒精」,並結合純露與精油純淨製成「花精」。利用精釀銅鍋的蒸餾技術能保留植物完整能量與香氣,不但減少肌膚不良反應,還能獲得滿滿芳香,舒緩緊繃心結,讓心情透過氣味而豁然開朗,製造正面蝴蝶效應。

 

 

“ 讓情緒能從最隱密的私處,開始釋放 

 

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